" /> Hamilelikte Bitki Çaylarının Tüketimi - Bebekler Dunyası - Bebekler DunyasıHamilelikte Bitki Çaylarının Tüketimi - Bebekler Dunyası
ALTIN 213,8095
DOLAR 5,3516
EURO 6,0819
BITCOIN $3.312
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 11°C
Çok Bulutlu

Hamilelikte Bitki Çaylarının Tüketimi

16.03.2018
277
A+
A-
Hamilelikte Bitki Çaylarının Tüketimi
Reklam

Günlük hayatta, birçok rahatsızlık ve bağışıklığı güçlendirmek için doğal tedavi aracı olarak görülen bitki çaylarının büyülü gücüne sıkça başvurulur. Hamilelik de ilaç kullanımı yasak olduğu için bitki çaylarının tedavi edici gücünden faydalanılmak istenen bir dönem. Hamilelikte bitki çaylarının tüketimi oldukça yararlıdır. Özellikle hamilelik sürecinde sıklıkla yaşanan mide bulantısı, uyku sorunu, ödem, stres gibi rahatsızlıkların yanı sıra doğum sonra sütün miktarını arttırmak için bitki çaylarından faydalanılır. Ancak bitki çaylarının kullanımı tıpkı ilaçların kullanımı gibi dikkat istemektedir. Dikkatli kullanılmadığı takdirde faydasından çok zararlarıyla karşılaşmak mümkündür. O sebeple mutlaka hamilelik sürecinde faydası olacak bitki çaylarının neler olduğu konusunda sağlıklı bilgi edinilmeli ve kullanımı desteklenen çayların kullanım miktarları konusunda dikkatli davranılmalıdır. Bitki çayı da olsa doktora danışmadan kesinlikle kullanılmamalıdır.

Hamilelikte Hangi Bitki Çayları İçilebilir? Faydaları Nelerdir?

Ihlamur:  Özellikle kış aylarında olmak üzere her mevsim en çok tüketilen bitki çayları arasında ıhlamur yer almaktadır. Bağışıklığı güçlendirmek, grip, soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklara faydası olduğu bilinmektedir. İlaç kullanma konusunda sıkıntı yaşayan hamileler için bu hastalıkların meydana gelmesi durumunda ıhlamuru gönül rahatlığıyla içebilirler. Sayılan faydaları dışında rahatlatıcı özelliği de olduğu bilinen ıhlamur, hamilelikten kaynaklı stresin hafifletilmesi konusunda yardımcı olur. Ayrıca hamilelik sırasında vücutta oluşan ödemin atılması konusunda da faydalıdır.

Zencefil: Zencefilin mide bulantılarına iyi geldiği, hazımsızlığı düzenleyerek şişkinlik hissini azalttığı bilinmektedir. Bu sebeple hamilelik sırasında oluşan mide bulantıları gidermek için zencefil çayı hamilelikte tüketilebilecek çaylar arasında yer almaktadır. Tüketilecek zencefil miktarının günlük 1,5 gramı aşmamasına dikkat edilmelidir. Safra kesesinde taş olanların zencefil kullanımı sakıncalıdır.

Kuşburnu: C vitamini içermesi sebebiyle kış aylarında sık tüketilen çaylardan biridir. Öksürüğe ve kabızlığa iyi geldiği bilinmektedir. Kuşburnunun faydaları arasında zindelik vermesi de yer almaktadır. Hamileliği sürecinde kendini yorgun hisseden anne adayları kendilerini daha zinde hissetmeleri için kuşburnu çayını tüketebilirler. Tüketiminde aşırıya kaçmamaya dikkat edilmelidir.

Nane: Özellikle mide bulantıları için tüketilen nane soğuk algınlığına da iyi gelen bir bitkidir. Özellikleri arasında ferahlatma ve sakinleştirme işlevinin var olduğu bilinen nane, zararı olmayan bitkiler arasındadır. Bu sebeple hamileler tarafından rahatlıkla tüketilebilir. Çay olarak tüketiminin dışında taze olarak yenmesi hamilelik sürecinde oluşan mide yanmalarına iyi gelir.

Melisa: Melisa bitkisinin çay olarak tüketimi uykusuzluk sorununa iyi gelmektedir. Uykusuzluk, hamilelerin sık yaşadığı sorunlardan biridir. Bu gibi durumlarda melisa çayının tüketilmesi rahat bir uyku uyunması konusunda yardımcı olabilir. Melisa çayı, hazmı düzenlemeye de yardımcı olur. Gaz önleyici özelliği olduğu da bilinmektedir.

Ahududu yaprağı: Hamileler için en faydalı bitki çayları arasında ahududu yaprağı çayı yer almaktadır. Rahmi güçlendirme etkisi olan bu çay hamileleri doğuma hazırlamakla kalmayıp doğum sonrası kanamaların önlenmesine de yardımcı olmaktadır.

Rezene: Gaz giderici özelliği bulunan rezene bitkisinin çayı hamilelik sırasında tavsiye edilmeyen bir çay olsa da sütü arttırıcı özelliğinin olması sebebiyle doğum sonrasında tüketimi tavsiye edilmektedir.

Hamilelikte İçilmemesi Gereken Bitki Çayları

Yüksek kafein içermesi sebebiyle yeşil çay hamilelerin tüketmesinin sakıncalı olduğu çaylar arasında yer almaktadır. Hamilelik sırasında tüketilmesi sakıncalı olan bir diğer çay rahim hareketlerini arttırabileceği düşüncesiyle zerdeçaldır. Bunların dışında hamilelerin tüketiminin yasak olduğu bazı bitki çayları şunlardır: sinameki, civanperçemi, adaçayı, barut ağacı kabuğu…

 

Reklam
Bebekler Dünyası
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.